50肩日記　油断した・・・

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- 10月 29, 2022

外に出しっぱなしの普段使いの自転車。

錆やら何やらで少々残念な雰囲気です。

とはいえ30年近い相棒です。

放置が過ぎたかと申し訳ない気持ちでメンテです。

全体をウェスで拭って汚れを落として。

NEVR DULLで錆を落として。

可動部分をグリスアップして。

最後にワイヤーやネジや勘合部分にスプレーオイルを注油します。

よし。万全！

もう少しマメにメンテしないとダメだな。

反省しつつケミカル類を片付けようかと左手にスプレーオイルを持ち、右手でスプレーのパイプを抜いたら・・・

痛い！

スプレーオイルのパイプを抜いた際の「スポンッ」のほんのちょっとした勢いで右腕が外に振れて激痛です。

最近は慣れもあってか痛みを感じるとしてもちょっとした鈍痛がほとんどでしたが、今回久しぶりにやらかしました。

確かにまだ腕は上がらないままです、

まだまだ回復は遠いということでしょう。

既に１時間は経ったと思えますが未だに痛いです。

慎重さを忘れてはダメですね。

あとは肩こりが妙に悪化しています。

ひたすら首を回していますが朝起きた直後はゴリゴリと凄い感触もあって怖くなります。

50肩

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- 1月 17, 2023

年金。色々と言われているわけですが。何だかんだで老後計画のキーファクターでしょう。 53歳時点で実際どうなっているのか。ねんきんネットで確認です。働き続けた場合の年金は？今の給料のまま働きつづけると・・・年金見込額は大体218万円になる様です。とはいえこの金額は60歳まで働いた場合です。 70歳まで働けという時代になりつつありますし。とっとと改版して欲しいものですね。すぐ辞めた場合の年金は？毎度めんどいのが今すぐ辞めると？です。なぜ今すぐ辞めたらの金額を載せてくれないのか。疑問です。令和４年の１２月まで払い込み済み。納めた総額は1600万円オーバーです。将来の年金額を試算するを選んで・・・詳細な条件で試算を選んで・・・今後の職業で自営業を選んで・・・収入を0円にして・・・期間を59歳11か月までとして・・・こんな感じになりました。今すぐ辞めた場合の年金見込額は？大体191万円でした。今すぐ辞めて失う年金額は？ 53歳で191万円。 59歳で218万円。 7年間での差額27万円を失う計算でしょうか。今の給料が続くなら毎年大体4万円ずつ年金が増える計算です。未納分が2年ほどあるので60歳以降で支払います。すると役職定年55歳までの２年働けば約200万円？役職定年以降は給料も下がる可能性大です。おそらく続けても218万円には届きません。となれば200万円はキリの良い目標の１つかもしれません。でもあと２年・・・さすがにしんどいですね。失う年金額をどう考える？早期退職をすると年金がもったいない。そんなセコい意識も出てくるわけですが。こんな考え方はどうでしょうか。 65歳から95歳まで生きるとして30年。ストックで補填するなら？ 27万円×30年で810万円。フローで補填するなら？ 4%で見るなら27万円÷4%で675万円。上記の年金補填資金を余力として用意出来ているのであれば、サラリーマンを続けてまで年金を積み上げる意味は薄いということになります。我が家の場合はインフレ加味して1000万円程度でしょうか。老後2000万円問題って？ 2000万円というのは単なる１つの参考例。年金だけでは不足する金額は人それぞれです。実際いくら不足するのか。これもストックなりフローなりでの補填計算が必要です。我

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割り切りFIREは実はEASY？

- 9月 09, 2023

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リタイア後のことを考えて。さらには老後のことを考えてみて。例えば住む場所や自家用車の有無について。色々な考えからの意見は各所で見られますね。便利な立地に住むべき。栄えた街の駅近くに住むべき。戸建てよりはマンションの方がバリアフリーで安全。自家用車は無駄。必要なときに借りれば良い。なるほどとは思います。それでも自分の考えは？都市圏であれば郊外でゆったりの方が良くない？戸建ての方が色々気軽で好き勝手出来て良くない？自家用車を持っていた方が気兼ね無く好きに使えて良くない？そんな風に思っています。負け惜しみ？逆張り？いえ。首都圏人気駅５分圏にマンションも持っています。空いたらそこに住むのも面白いとは思うのですが。それでも今のトカイナカ戸建て暮らしはなかなか快適なのですね。そもそも賑わった駅近くに住みたいのか。自分の今の答えはNOです。若い頃そういった場所に住んでいたこともあります。確かに便利だったのですが落ち着かない立地でした。見知らぬ人が行き交う喧噪の中に住み続けたくはありません。マンションはバリアフリーでメンテフリー！実際どうなのでしょう。戸建ても最近はバリアフリーでは？階段が嫌なら平屋を選ぶ手もあります。メンテなんぞ外注すれば良くない？残るはRC/SRC vs 木造の差くらいでしょうか。実質の差はそんな程度と思えます。車は維持費が無駄！必要な時に借りれば良い！実際どうなのでしょう。資金計画に車を入れるかどうか程度の話でしょう。自宅前から即出発出来て自宅前に戻ってこられる。予約がどうの空きがどうのを気にする必要も無し。戸建て暮らしで車を持つのは案外便利と思えます。実家はマンションですが旅行の前後は大変でした。家族総出で荷物を持って駐車場まで。帰宅後はエントランスに車を停めて荷物を降ろして分担してのピストン輸送。もしくは駐車場から重い荷物を抱えて歩いてエントランスからロビーへ向かってエレベータを待って。洗車やメンテも駐車場ではほぼ不可能です。車やバイクが趣味ならばストレスかもしれません。大した話じゃないのかもしれませんが面倒だったと思えます。老後は運転が危険？確かに一理ありますね。自分は今は54歳。仮に70歳で運転が怪しくなるとしたら？残り時間は16年。なんとかギリギリ自

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