50肩日記　ストレッチしても平気！

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- 4月 08, 2023

久しぶりの50肩日記です。

2022年の5月頃に右肩が上がらなくなりました。

今はもう2023年の4月。もうすぐ１周年です。

回復度合いはどうなったのかをメモで残します。

一言で言えば日常生活ほぼ支障なし！です。

大きな変化としては概ね痛みが取れました。

結果として普通にストレッチを出来ています。

機会毎に「ん～～っ」という感じで腕を上げたり伸ばしたり回したりをしています。

回復ペースが加速している様に感じられます。

右腕はまだ真上には上がりませんが、それでも可動域は随分広がった気がします。

デューク更家のウォーキングじゃないですが、両手を合わせて上げればそれなりに上がる様になりました。

もう少ししたらストレッチがてら電車の吊り革に捉まっての通勤だって出来そうです。

電車通勤したくないですけど。

＜症状＞

右肩が痛い50肩。

真上に伸ばせる？・・・YES寄りのNO

正面に伸ばせる？・・・YES

真横に伸ばせる？・・・YES

真後に伸ばせる？・・・YES

手のひらがお腹に付く？・・・YES

手の甲が背中に付く？・・・YES

あとは慣らしていけば完治！でしょうか。

長らく引きずりましたが今はほっとしています。

50肩は長期戦。

先人達の情報は正しかったと思えます。

50肩健康

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- 3月 26, 2023

レポートは結論を先に。最初にまとめを貼っておきます。銀行間の資金移動。案外めんどくさいですね。自分はメガバンク含めたメジャー系なら証券口座を経由しています。証券口座でリアルタイム入金をして。集約したい口座へ出金をして。手数料０円で資金移動が可能です。しかし微妙な地方銀行だと？この手が使えないのですね。 ATMまで出向けば良いのですが今は21世紀です。たかが資金移動で外出？どう考えてもナンセンスと思えます。それなりの金額の準備が必要になりました。何らか方法があるはず。今は21世紀なんだから。そう考えて調べていたら見つけました。名前は聞いたことがありましたがエアウォレットというサービス。試してみたら案外良さそうです。エアウォレットとは？リクルートと三菱UFJ銀行が立ち上げたサービスの様です。色々な銀行口座を登録して、アプリ経由で口座間でお金を出し入れ可能です。決裁サービスもある様ですが今のところ興味ないのでそちらは調べていません。似たサービスpringとの違いは？ googleさんに買収されたpringというサービスもあります。長らく使っていますが概ね似た感じですね。使い勝手も似ています。異なるのは登録可能な銀行口座くらい？エアウォレットアプリをスマホにインストールしました。とはいえすぐには使えません。マイナンバーカード撮影やら顔写真撮影やらのセレモニーを終えて数日の待機期間が必要です。開通後に早速70万円引っ張ってみよう！試してみたらエラーです。メッセージを見ると上限は30万円の様です。 30万円チャージして直ちに別口座へ出金。どうやら１日30万円は動かせる様です。手数料０円の素晴らしさ。しかもアプリでちょちょいなので気楽です。 pringではどうだったのか。こんな感じでした。 50万円までOKです。とはいえpringは手数料無料での銀行口座への出金は月１回までです。２回目以降は手数料220円が必要になります。エアウォレットでは？実際に試しましたが１日上限は30万円。しかし３日連続で30万円ずつの資金移動を手数料無料で行うことが出来ました。大きな額を動かす場合、エアウォレットの方が都合が良いケースも多いと思えます。明日すぐに大金が必要！そんな状況でもない限りはpring＋エアウォレッ...

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住居　凍結で散水ノズル壊れた！

- 1月 30, 2023

微妙な天気続きで車がコテコテです。ささっと洗車しておこう。そう思って散水ホースを引っ張ったのですが・・・散水ノズルが凍結で壊れていました。グリップのあちらこちらから綺麗に漏水です。よく見てみると亀裂が入ってしまっています。取り外して水を抜き片付けておくべきでした。悲しい。結局車はコテコテのままです。ガソリンスタンドの洗車機は大行列。さすがに時間がもったいないので諦めました。考えることは皆同じということなのでしょう。散水ノズルを再度amazonで発注。同日の夕方には届きました。凄いなamazon。

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急がないけどFIRE狙い