努力が報われるとは限らない

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- 6月 28, 2023

疲れました。

でも無理でした。

どうしたら良かったのか。

努力が報われるとは限らない。

分かっていたはずでした。

それでもなんとかなるのでは？

そんな甘い感情もあった様に思えます。

食洗機の掃除をして庫内にネジを置いのを忘れたまま運転してしまいました。

食洗機を外して分解可能な部分は分解しました。

磁石によるサルベージ作戦はステンネジだったので無理でした。

その後は重量級の本体をひっくり返したり転がしたり揺すったりで必死のサルベージを試みました。

しかし最後はネジのカラカラ音すら聞こえなくなってしまいました。

きっとどこかにすっぽりと嵌まり込んでしまったのでしょう。

さようならネジ。

こうなったら食洗機の寿命まで変に暴れず経路を塞がず天命を全うしていただきたいところです。

無念です。

住居徒然

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50肩日記　先は長そう

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亀の歩みで改善中の50肩。年末なので現状を記録。右肩にダメージを負っています。とはいえ普段の痛みはほぼ消えました。ちょっと無理な動きをしても痛くありません。右肩を下にして眠っても大丈夫です。では残る問題は？関節の可動域の回復。要はストレッチがんばれ！ということでしょう。＜症状＞右肩が痛い50肩。真上に伸ばせる？・・・NO 正面に伸ばせる？・・・YES 真横に伸ばせる？・・・YES寄りのNO→YES 真後に伸ばせる？・・・NO→YES 手のひらがお腹に付く？・・・NO→YES 手の甲が背中に付く？・・・NO→YES 概ねは良い感じです。とはいえ腕がとにかく真上には上がりません。少しずつストレッチで慣らすしかないのかな。そんな風に思います。

50肩日記　ストレッチしても平気！

- 4月 08, 2023

久しぶりの50肩日記です。 2022年の5月頃に右肩が上がらなくなりました。今はもう2023年の4月。もうすぐ１周年です。回復度合いはどうなったのかをメモで残します。一言で言えば日常生活ほぼ支障なし！です。大きな変化としては概ね痛みが取れました。結果として普通にストレッチを出来ています。機会毎に「ん～～っ」という感じで腕を上げたり伸ばしたり回したりをしています。回復ペースが加速している様に感じられます。右腕はまだ真上には上がりませんが、それでも可動域は随分広がった気がします。デューク更家のウォーキングじゃないですが、両手を合わせて上げればそれなりに上がる様になりました。もう少ししたらストレッチがてら電車の吊り革に捉まっての通勤だって出来そうです。電車通勤したくないですけど。＜症状＞右肩が痛い50肩。真上に伸ばせる？・・・YES寄りのNO 正面に伸ばせる？・・・YES 真横に伸ばせる？・・・YES 真後に伸ばせる？・・・YES 手のひらがお腹に付く？・・・YES 手の甲が背中に付く？・・・YES あとは慣らしていけば完治！でしょうか。長らく引きずりましたが今はほっとしています。 50肩は長期戦。先人達の情報は正しかったと思えます。

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